1. Exporter chaque boîte complète (.mbox)

  • Dans l’app Mail, sĂ©lectionnez une boĂ®te (Inbox, Drafts, etc.).

  • Cliquez Avec la touche Ctrl sur le nom et choisissez Exporter la boĂ®te aux lettres…, puis enregistrez le fichier .mbox sur un disque externe ou dans le Cloud.

  • RĂ©pĂ©tez pour chaque boĂ®te que vous souhaitez sauvegarder (Inbox, EnvoyĂ©s, Archive, “On My Mac”).

2. Copier manuellement le dossier Mail pour une sauvegarde “snapshot”

  • Ouvrez le Finder, puis dans le menu Aller, maintenez la touche Option et sĂ©lectionnez Bibliothèque.

  • Copiez le dossier Mail (ou Mail/V4) vers un disque de sauvegarde.

  • Cette copie contient toutes les donnĂ©es de votre Mail Ă  un instant T (messages, pièces jointes, structures de dossiers).

3. Time Machine : sauvegarde automatique et versionnée

  • Activez Time Machine via PrĂ©fĂ©rences Système → Time Machine, puis sĂ©lectionnez un disque de sauvegarde.

  • Time Machine effectue des sauvegardes horaires, journalières et hebdomadaires, et permet de restaurer des e-mails individuels directement depuis Mail .


✉️ Pour Outlook pour Mac

1. Exporter un fichier d’archive (.olm)

  • Ouvrez Outlook, allez dans Fichier → Exporter (ou Outils → Exporter).

  • SĂ©lectionnez ÉlĂ©ments Ă  exporter (E‑mails, calendrier, contacts…), choisissez .olm, puis enregistrez Ă  l’emplacement de votre choix.

  • Le fichier .olm peut ĂŞtre importĂ© ailleurs ou stockĂ© comme archive.

2. Sauvegarde via Time Machine

  • Assurez-vous d’utiliser Time Machine (voir procĂ©dure Apple Mail ci-dessus).

  • Outlook pour Mac sera automatiquement inclus dans les sauvegardes de votre système.


đź§ą Conseils pratiques

Situation

Méthode recommandée

Sauvegarde périodique

Exporter .mbox (.olm) + stockage hors ligne

Sauvegarde automatique système

Activer Time Machine

Restaurations sélectives

Utiliser l’interface Time Machine (dans Mail ou Outlook)


✅ Résumé

  • Apple Mail : exportez vos boĂ®tes au format .mbox, ou copiez le dossier ~/Library/Mail/.

  • Outlook Mac : exportez un fichier .olm.

  • Pour les deux : Time Machine offre une sauvegarde continue et la possibilitĂ© de restaurer dossiers et messages prĂ©cis Ă  un instant antĂ©rieur.